Pondoのブログ 〜18年働いてきたからこそ今伝えたいこと〜

18年間日本でサラリーマンしてきてわかったこと、これからのことを書く予定。

2022-06-12から1日間の記事一覧

ストレス、ストレートネック、睡眠障害の3S

ストレス、 ストレートネック 睡眠障害 この3つの「S」に悩む人に届けたい。 今もこの3つに苦しんでいる自分。 色々と解消するために試した。 ・ストレス解消 気分を変えるために趣味を持った。 家族を連れてキャンプにいき非日常を味わえるようになった…

結局助けてくれたのはサウナでした。

あの時の僕に一日でも早く伝えてあげたい言葉 「結局助けてくれるのはサウナだよ」と 「動悸息切れ、ストレートネック。今、藁にも縋る思いで色々行ってるよね、 カイロプラクティック。鍼。マッサージ。 でもどれも効果はある、でもまた訪れる体調不良・・…